心身ともに健やかにー魅力的な女性は前向き思考から!

女性の魅力研究所

管理者の自己紹介

はじめまして。
ストレス社会の中で悩みながら、仕事にプライベートに邁進してる30代独身女子です!自分に磨きをかけることを忘れず、日々頑張ってます♪

■興味あること
 自分磨き・ファッション・メイク
■キャリアブロガー

魅力的な女性って、どんな大人の女性のこと?

魅力的な女性って、どんな大人の女性のこと?

本当の女子力は人間力

「あの人魅力的だなあ」って、女性でも憧れてしまう女性っていますよね。
では、その女性のことがどうして魅力的に見えたのでしょう?

メイク上手だったから?
センスの良い服をきこなしていたから?
見た目がキチンとしているということは、その人の魅力を語る上でもちろん外せない要素。しかし、それだけで女性の魅力が決まるわけではないのです。

魅力的に見えた女性は、きっと素敵な笑顔で周囲の人とコミュニケーションをとっていたのではないでしょうか。
または、強い意志と行動力を持って、自分に任された仕事に懸命に取り組んでいたのではないでしょうか。
もしかしたら、子育てと仕事をうまく両立させて、妻・母・職業人としていきいきと輝いていたのかもしれません。

女磨きは、見た目だけを磨いても充分ではないのです。
一見しては分らない人間力を磨くこと、つまり自分磨きに大きなポイントがあるんですね。

目標を持って“綺麗”の維持に励みましょう

あなたの目標は何ですか?
毎日をダラダラとなんとなく過ごしていては、魅力を増して内面から輝くような女性には近づけないかもしれません。
憧れの”大人の女性”のイメージに近づくため、今の”綺麗”を維持するためにも、毎日の生活に目標を取り入れてみましょう。

「1ヶ月で10キロ痩せる!」なんて、そんなハードな目標じゃなくていいんです。
野菜をしっかり食べるとか、寝る前のストレッチを欠かさないとか、ちょっとした生活の中の目標で大丈夫。
目標を持ち、それを守っていこうとするということに意味があります。少しでも“素敵”を目指したい、という思いの中にも魅力的な女性への第一歩の小さな歩みがあるからです。

でもね、たまには休みの日にごろごろしたり、スイーツを堪能したりもしちゃってください。好きなことを自由に楽しむことも、女性の魅力アップには大切なことなんです。
毎日がそれでは自分磨きがなかなか進みませんけどね(笑)

ストレスが大敵!心身ともにデトックス

いきいきと働いている女性は魅力にあふれていると思いませんか?
日常でよく接する働く魅力的な女性と言えば、笑顔で子どもたちを見守っている保育士さん、患者さんに優しく接する看護師さんなど、たくさんの職種がありますね。

でも、どんなお仕事でもストレスは付きもの。
うまくいかないこと、人間関係で悩むことは、社会で働いているとどうしても出てきます。
そのストレス、溜め込んでいては女磨きどころか、精神的・肉体的にも悪影響。笑顔になれない、いつも疲れている…そんなことになってしまうと、女性の魅力ダウンどころか、健康にも悪影響を及ぼしかねません。

毎日のストレスは、”解毒”の意味を持つデトックスでしっかり解消することが大切です。
便秘解消のため食物繊維を意識的に摂取する、運動で汗を流す、リンパマッサージやエステでスッキリするなど、デットクス効果のあることを日常に取り入れていきましょう。
ストレスを溜めないことは健康を維持し、魅力的な女性になるためにも大切です!

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